Petr DORŇAK
Renatka mi změnila pohled na fitness a zdravý životní styl – za sedm měsíců jsem zhubl téměř 17 kg a cvičení s ní mě baví. Děkuji Ti, Reni, za nový začátek!
O MNĚ
Profesionální fitness konzultant a výživový poradce
Jsem profesionální trenérka s více než 20 lety praxe v oblasti sportu a fitness. Mám nezaměnitelnou vášeň pro zdravý životní styl.
Jako kondiční trenér se také specializuji na corrective fitness, výživu a stravu dle individuálních potřeb a cílů mých klientů.
Motivuji lidi a pomáhám jim dosáhnout jejich cílů.
Nehledejte záminky a napište mi, ráda se s Vámi podělím o mou vášeň.
FITNESS V ČÍSLECH
Za každým číslem je příběh a tvrdá práce.
AKTIVNÍCH KLIENTŮ
LET VE FITNESS
ODTRÉNOVANÝCH HODIN
REFERENCE
Přečti si, jak jsem pomohla mým klientům změnit život.
Richard PĚLUCHA
Po roce bez sportu jsem přibral na 108 kg a ztratil motivaci. Díky Renatce jsem znovu našel chuť ke cvičení, zlepšil kondici, snížil krevní tlak a shodil přes 18 kg.
Martina KAŠPÁRKOVÁ
Když mi padesátka klepala na dveře, rozhodla jsem se bojovat místo se smiřovat. Díky Renči jsem nejen zhubla a získala svaly, ale také jsem našla novou radost ze života.
FITNESS BALÍČKY
Trénink by měl být vždy přizpůsoben konkrétní osobě ať už fyzicky nebo online.
Vyber si svůj plán.
Plán I
KOREKČNÍ TRÉNINK
Odstranění disbalancí, zlepšení mobility a stability. Práce s pěnovým válcem pro správnou funkci klíčových partií těla.
Plán II
KONDIČNÍ TRÉNINK
Individuální trénink na míru: hubnutí, formování postavy, zlepšení kondice nebo budování svalů.
Plán III
VÝŽIVA
Osobní jídelníčky podle Vašich potřeb a cílů, včetně zohlednění potravinových intolerancí.
Plán IV
KOMPLEXNÍ PÉČE
Kombinace korekčního tréninku, kondičního tréninku a výživy pro maximální podporu.
